آموزش هنر رزمی کاراته

هنر رزمی دفاعی کاراته را در منزل بیاموزید !
تدریس شده توسط استاد ایرانی

آموزش هنر رزمی کاراته در قالب 2 DVD 

قابل استفاده در کامپیوتر و DVD پلیر خانگی

-آنچه در این مجموعه خواهید آموخت :

- معرفه کاراته ، بستن کمربند ، ایستادن به حالت آماده ...
- فرم های ایستادن، نحوه ادای احترام، تقسیمات بدن
- اجرای ضربه مستقیم دست، جودان، چودان و زوکی
- اجرای دفاع : گدان بارای، آگه اوکه
- فرم : موتوداچی، ذنکوتسوداچی، نکوآشی داچی
- ضربات نیزه ای دست، پشت دست
- ضربه و دفاع با کف دست، لبه خارجی دست
- انواع ضربات مشت
- ضربه با مچ، دو دست همزمان
- ضربه و دفاع با آرنج ، ساعد
- انواع دفاع با دست در کاراته
- تکنیک های پا در کاراته (1)
- تکنیک های پا در کاراته (2)
- تکنیک های پا در کاراته (3)
- شیوه نشستن، ایستادن ساعت شنی
- پنج اصل دفاعی در کاراته ( 1 )
- پنج اصل دفاعی در کاراته ( 2 )
- تمرین تکنیک ها در کاراته ( 1 )
- تمرین تکنیک ها در کاراته ( 2 )
- اجرای تکنیک ها در کمیته ( 1 )
- اجرای تکنیک ها در کمیته ( 2 )
آموزش بیش از چندین ساعت فیلم تصویری
بصورت مالتی مدیا و حرفه ای