نکاتی که برای از بین بردن چربی دور شکم باید بدانید

نکاتی که برای از بین بردن چربی دور شکم باید بدانید بسیاری از افراد می خواهند چربی دور شکم خود را کاهش دهند. چربی دور شکم برای سلامتی ما نیز بسیار مضر است. کم کردن چربی دور شکم کار آسانی نیست. اگر می خواهید از چربی دور شکم خلاص شوید باید تمرین و ورزش زیادی انجام دهید. این کار به شما کمک می کند چربی اضافی شکم را از بین ببرید. در کنار ورزش شما باید رژیم غذایی هم داشته باشید. شما باید مواد غذایی تازه و بدون چربی بخورید. همچنین، ش...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: maghale10

13 خاصیت موسیر تازه و خشک برای سلامتی، لاغری و پوست و مو

موسیر چیست؟ موسیر یکی از سبزیجات دورگه و شبیه سیر و پیاز می باشد. برگ‌ های این گیاه باریک و دراز است و گل‌ های ارغوانی دارد، پیاز این گیاه، خوراکی می باشد. موسیر وحشی یا موسیر کوهی در ایران در مناطقی از جمله کنگاور، آشتیان، کوهرنگ، سپیدان، بروجرد، خمین، یاسوج، نهاوند، خوانسار، هرسین و اراک یافت می شود. موسیر فواید زیادی برای سلامتی دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل خواص دارویی و درمانی موسیر تازه و...ادامه مطلب     امتیاز: 200     نویسنده: persia

زعفران و خواص آن بر سلامتی بدن

زعفران موجب كاهش چربی و كلسترول خون می گردد زعفران، گياهی است چند ساله كه دارای پياز می باشد این پیاز دارای غلاف قهوه ای رنگی است. اين گياه در جنوب غربی آسيا، جنوب اسپانيا و جنوب اروپا روییده می شود. زعفران چیست ،خواص زعفران چیست و طبع آن چطور است . طبع زعفران گرم و خشک است و بیشتر به صورت های مختلف از جمله پودر زعفران و انواع دیگر برای تهیه ی سوپ ها و نوشیدنی های گرم استفاده می شود. این گیاه معمولا در پاییز رشد می ک...ادامه مطلب     امتیاز: 200     نویسنده: persia

مکمل غذایی و سلامت مو

فواید ویتامین های دوران بارداری برای رشد مو یکی از فشارهای دوران بارداری داشتن موهای پر تر و بلندتراست. اعتقاد بر این است که از آنجا که زنان باردار ویتامین های دوران بارداری مصرف می کنند، این نوع مکمل می تواند برای رشد مو نیز مفید باشد. ویتامین های دوران بارداری، دارای ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین B ، C  و D و آهن، کلسیم و اسید فولیک هستند و دلیل احتمالی آن این است که زنان باردار تمایل به داشتن موهای با رشد بیش...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: maghale10

علائم بیماری و سلامتی را از روی لب ها متوجه شوید

نشانه بیماری از روی لب لب انسان بیش از یک میلیون رشته عصبی دارد و بسیار حساس تر از حتی نوک انگشتان است. لب ها هم نیاز به مراقبت دارند و بعضی از اوقات به ما اخطار می دهند که در سلامتی خود مشکلاتی داریم و باید به این شرایط دقت کنیم تا سلامت به خطر نیفتد. لب ها می توانند آینه سلامت هر انسانی باشند و در این مطلب 8 علامت را پیدا کرده ایم که نشانه عدم سلامتی هستند. 1. ترک هایی در گوشه لب های  شما هنگامی که بزاق در گ...ادامه مطلب     امتیاز: 250     نویسنده: persia

خواص گلابی برای قلب +فواید میوه گلابی برای قلب و عروق

گلابی برای سیستم قلب و عروص دارای فواید زیادی است. این میوه به دلیل داشتن فیبر، مواد مغذی و مواد معدنی ضروری برای سلامت بدن بسیار مفید است. گلابی خاصیت ضد التهابی دارد و به کاهش تب کمک می کند. در ادامه به خواص میوه گلابی برای قلب اشاره می کنیم. خواص و فواید گلابی برای قلب – گلابی می تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد چراکه سرشار از فیبر است و می تواند به کنترل کلسترول کمک کند از اینرو از شما در مقابل بیماری های ...ادامه مطلب     امتیاز: 200     نویسنده: persia

مواد غذایی ضد پیری

4 ماده غذایی شگفت انگیز که باعث می‌شوند جوانتر بنظر برسید مواد غذایی ضد پیری را به لیست غذایی‌تان اضافه کنید و سپس بخورید، بنوشید و جوانتر بمانید. میشل پرومائولایکو، سردبیر ارشد سابق Women’s Health و نویسنده کتاب “۲۰پوند جوانتر” است. ساده‌ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن را انجام می‌دهید مانند خوردن. بنابراین دفعه بعد که د...ادامه مطلب     امتیاز: 200     نویسنده: persia

راز لاغری با قهوه

سلامت نیوز:گروهی از متخصصان علوم تغذیه در انگلیس با انجام آزمایش‌های تازه‌ای دریافتند که نوشیدن قهوه چربی‌ قهوه‌ای را تحریک می‌کند که می‌تواند عامل کلیدی در مقابله با چاقی و دیابت باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، محققان انگلیسی اظهار داشتند: این مطالعه اولین مورد بررسی انجام شده روی نمونه‌های انسانی بوده که به دنبال ترکیب‌ها و عناصری است که تاثیر مستقیمی بر عملکرد چربی قهوه&...ادامه مطلب     امتیاز: 200     نویسنده: persia

فوت‌های کوزه گری در پخت لازانیا

لازانیا یک غذای ایتالیایی بسیار معروف است که تقریبا  در همه دنیا طرفداران زیادی دارد. معمولا همه افراد خانواده از افراد کم سن و سال گرفته تا افراد مسن، این غذا را دوست دارند. شاید شهرت آن به خاطر مواد خوشمزه، سس و پنیری است که در درست کردن آن استفاده می شود. اتحادخبر: لازانیا یک غذای ایتالیایی بسیار معروف است که تقریبا  در همه دنیا طرفداران زیادی دارد. معمولا همه افراد خانواده از افراد کم سن و سال گرفته تا ا...ادامه مطلب     امتیاز: 200     نویسنده: persia

با روغن زیتون چه کارها که نمی‌شود کرد!

با روغن زیتون چه کارها که نمی‌شود کرد! روغن زیتون علاوه بر این که یک روغن سالم برای پخت‌وپز است، ابزاری برای تمیز کردن سطوح و از بین بردن لکه‌ها و چربی‌ها هم محسوب می‌شود. روغن زیتون و سایر روغن‌های اشباع‌شده و سرد، از جمله روغن مهر و موم زنبور عسل می‌تواند به از بین رفتن خراش‌ها کمک کند، رنگ را بازیابی کند و جلوه‌ای تازه به صندلی‌های چرمی دهد. همچنین برای جلا دادن ب...ادامه مطلب     امتیاز: 400     نویسنده: persia

آیا چای لاغری واقعا وزن را کاهش میدهد؟

چای‌های لاغری، دارای ترکیب‌هایی مانند چای سبز و مواد ملین هستند. اغلب مردم اینگونه می اندیشند که چای لاغری چون از مواد گیاهی ساخته شده پس هیچگونه ضرری ندارد و اکثریت مشتاق برای این چای ها هم بانوان هستند. چای های لاغری اخیراً تبلیغات زیادی در رسانه ها داشته و چندین بار کارشناس شرکت تولید کننده چای لاغری در رسانه ها توضیح داده است که اگر به طور مرتب از این چای استفاده کنید در مدت ۱ ماه ۳ تا ۷ کیلو هم کاهش وزن خواهید د...ادامه مطلب     امتیاز: 400     نویسنده: persia

گیاهی که مثل سیم ظرف شویی معده را پاک سازی می کند

به گفته پزشکان، گیاهی که مثل سیم ظرف شویی معده را پاک سازی می کند سلامت سیستم هاضمه یکی از جنبه‌های مهم سلامت کلی بدن است. اما متأسفانه به‌واسطه مواد غذایی تصفیه‌شده و عاری از مواد مغذی، همچنین سموم مختلف و اضطراب در معرض خطر جدی است. به این مطلب امتیاز دهید 18 2 به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از سلامانه، natural news در گزارش اخیر خود فهرستی از غذاهایی تهیه‌کرده است که مصرف آن&zw...ادامه مطلب     امتیاز: 50     نویسنده: morad2

علائم و توصیه های تب کریمه کنگو

در ماه های اخیر اخباری مبنی بر شیوع تب کریمه کنگو در رسانه ها و فضای مجازی منتشر شد. گزارش‌هایی که خبر از شیوع این بیماری در برخی از مناطق کشور بخصوص استان‌های سیستان و بلوچستان، کهکیلویه و بویر احمد و خوزستان می‌داد. به گزارش گروه وبگردی 20:30؛به تازگی اما اخباری در رابطه با شیوع تب کریمه کنگو در اصفهان و مرگ یک نفر به دلیل ابتلا به این بیماری در رسانه ها انتشار یافت. به همین منظور در این مطلب اطلاعاتی راجع...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: alibaran60

شیوه جدید درمان ریزش مو

محققان دانشگاه کالفرنیا موفق شدند شیوه ای جدید برای درمان ریزش مو ارائه کنند. محققان دانشگاه کالیفرنیا سلول های ایمنی خاصی را شناسایی کردند که می توانند رشد مو را تحریک کنند. بر اساس گزارش دیلی میل، در این شیوه مطالعاتی جدید، محققان عملکرد ناشناخته ای از سلول های T را که می توانند باعث حساسیت شود را کشف کردند. سلول های T که التهاب را در بدن کنترل می کنند، کلیدی برای رشد مو هستند و به عقیده محققان با هدف قرار دادن این سلول...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: alibaran60

مصرف دارو در ماه مبارک رمضان

کارشناس تجویز و مصرف منطقی داروی دانشگاه همدان در خصوص مصرف داروها در ایام روزه داری اظهار کرد: بارداری، شیردهی و بعضی از بیماری‌ها از جمله دیابت، فشار خون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم‌های سیستم گوارشی، اختلالات کلیوی، بیماری‌های اعصاب و روان و آسم همگی از شرایط جسمی هستند که فرد را ملزم می‌کند پیش از اقدام به روزه‌داری با پزشک معالج خود در خصوص روزه‌داری و هم‌چنین نحوه صحیح مصرف داروها ...ادامه مطلب     امتیاز: 200     نویسنده: alibaran60

چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟

 یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد چاق، از مصرف مواد غذایی مختص ماه رمضان مانند زولبیا و بامیه و حلیم، که سرشار از کالری هستند، تا حد ممکن پرهیز و از رژیم نگهدارنده به جای رژیم لاغری در این ماه تبعیت کنند. پیام فرحبخش گفت: فلسفه روزه داری در ماه رمضان به فرهنگ کم خوری و افزایش عبادت اشاره دارد، اما برخلاف این اصل، بسیاری از مردم با تصور حفظ انرژی لازم در طی روز، در این ماه از غذاهای سنگین و پرکالری در وعده&...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: pagecenter

هلیله سیاه

خواص هلیله سیاه در طب سنتی هلیله سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع از سفید شدن مو می شود، همچنین جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند؛ برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است. هلیله سیاه طبیعت گرم و خشک دارد و درخت آن تقریباً طولش سه الی چهار متر است در آغاز بهار برگ می دهد برگ های آن بیضی کشیده نوک تیز است. این درخت پر شاخه برگ ها به رنگ سبز تیره شامل دم برگی که تا...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: koodak

این سبزی پیری را از شما دور می کند

اینسبزیجوان کننده چیزی نیست جز بروکلی! بروکلی نه تنها خواص ضدسرطانی دارد بلکه حاوی ترکیباتی است که می توانند روند پیری را کند و حتی این روند را عکس کنند. یعنی باعث جوانی هر چه بیشتر شوند. این نتایج جالب مربوط به پژوهشی است که یک گروه تحقیقاتی از محققان آمریکایی در دانشگاه واشنگتن ایالات متحده آمریکا انجام داده اند. به عقیده این محققان، بروکلی حاوی ترکیبی به نام مونو نوکلئوتید نیکوتینامید (NMN) است که روند پیری در چندین ارگان...ادامه مطلب     امتیاز: 50     نویسنده: neda2458

معجزه انگور در تناسب اندام

انگورهم لاغر کننده است و هم چاق کننده بدین گونه که اگرانگوررا از صبح تا ظهر خالی میل کنید لاغر کننده است و اگر آن را همراه با غذا میل کنید چاق کننده است.   رژیمانگوربرای افرادی که می خواهند خوش اندام شوند رژیمی مناسبی است. مصطفی فرهاد متخصصطب سنتی گفت:انگورمیوه ای گرم و تر است و بیشترین حالات غذایی را در میان میوه ها را داراست و همچنین این میوه در تابستان یافت می شود.انگوربرای دفع سودا عالی است، می توانند مدت ...ادامه مطلب     امتیاز: 200     نویسنده: neda2458